Category Archives: Kitchen

เครื่องปั่นสมูทตี้ แบบพกพา อาวุธคู่กายสายรักสุขภาพ

4-5 ปีมานี้การออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ โดยการเน้นการบริโภคอาหารสะอาดที่ให้คุณค่าทางโภชนาการ และการออกกำลังกาย ได้รับเสียงตอบรับจากคนไทยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไม่ได้เป็นแค่กระแส แต่ดูเหมือนว่าพฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตของคนไทยกำลังเปลี่ยนไปในทางที่ดี ด้วยการกินอาหาร ครบ 5 หมู่ เลือกบริโภคเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลน้อย และเน้นให้คงสภาพความเป็นธรรมชาติสูง แต่ถึงแม้จะมีผู้ใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น เราพบว่า การขายอาหารและเครื่องดื่มโดยทั่วไปยังคงมีการปรุงรสที่จัดจ้าน เช่น เค็มจัด หวานจัด ในส่วนของเครื่องดื่มมี การแต่งสี แต่งกลิ่น ทำให้การซื้ออาหารและเครื่องดื่มรับประทานไม่ตอบสนองกลุ่มคนที่ใส่ใจกับสุขภาพ

เครื่องปั่นสมูทตี้ใช้งานในบ้านก็ได้

อากาศร้อนๆ ของเมืองไทยนี่มันเป็นอะไรที่น่าเบื่อสุดๆ ยิ่งเจออากาศร้อนเหมือนเตาอบ เหงื่อก็ไหล กลิ่นตัวก็ตามมา อารมณ์ก็หงุดหงิด พรุ่งพร่าน รวมทั้งยิ่งกระหายน้ำเข้าไปอีก พอเวลากระหายน้ำสิ่งที่จะทำให้ดับความกระหายนั่นก็คือ น้ำนั่นเอง และน้ำที่ใครหลายๆคนชอบแน่นอนต้องเป็นน้ำอัดลม เพราะนอกจากจะเย็นชื่นใจแล้วนั้น ยังมีจะความหวานช่วยให้ร่างกายได้สดชื่นอีกด้วย แต่เราอาจจะหลงลืมอะไรกันไปหรือเปล่า เพราะว่ายิ่งดื่มน้ำอัดลมเข้าไปมากเท่าไหร่ ร่างกายเราก็จะได้รับน้ำหวานเข้าไปมากเท่านั้น แน่นอนมันคือน้ำตาลนั่นเอง ยิ่งกินเข้าไปเรื่อยๆ สิ่งที่จะตามมานั่นคือโรคภัยไข้เจ็บแน่นอน ไม่เพียงแค่ความอ้วนเท่านั้น ยังจะมีเรื่องของ โรคเบาหวาน โรคความดัน จะตามเรามาด้วย

เครื่องซีลมีกี่ประเภท

สมัยนี้หลายคนคงต้องรู้จักเครื่องซีลกันบ้างแล้ว เพราะว่ามันกลายเป็นอุปกรณ์ที่สามารถใช้ในบ้านได้ เพราะมีขนาดเล็ก ไม่จำเป็นต้องใช้ในโรงงานเสมอไปอีกแล้ว นอกจากนี้ด้วยกระแสการถนอมอาหารที่กำลังมาหรือกระแสขายอาหารออนไลน์ที่กำลังบูมในช่วงนี้ทำให้ เครื่องซีลกลายเป็นเครื่องมือ และตัวช่วยในการปิดผนึกถุงสินค้าให้มีคุณภาพมากขึ้น ช่วยถนอมสินค้าก่อนจะไปถึงมือลูกค้า ซึ่งหลายคนที่กำลังทำอาชีพ หรือหารายได้แสริมโดยการขายคุกกี้ ขนม หมูทอด ไก่ทอด หมูเค็ม อาหารแปรรูปอื่นๆ ในโลกออนไลน์ แล้วกำลังมองหาเครื่องซีล

ทำน้ำเต้าหู้กินเองด้วยเครื่องทำน้ำเต้าหู้

อาหารมื้อที่สำคัญที่สุดต่อร่างกายของเรานั่น ก็คืออาหารมือเช้านั้นเอง ซึ่งแน่นอนว่าร่างกายของคนเรานั้น จำเป็นที่จะต้องได้รับอาหารให้มือเช้า เพราะเนื่องจากว่าอาหารในมื้อเช้านั้น จะเป็นมื้อที่ไปบำรุงสมองของเรานั่นเอง เพราะฉะนั้นถ้าเราไม่รับประทานอาหารมือเช้า จะทำให้มีผลต่อสมองของเรา ซึ่งแน่นอนว่าจะส่งผลโดยตรงต่อเรื่องของความคิด ความอ่าน ถ้าเป็นนักเรียนก็มั่นใจได้เลยว่าวันนั้นเราจะเรียนหนังสือไม่รู้เรื่อง ถ้าเป็นวัยทำงานแล้วก็ล่ะ นอกจากที่จะไม่มีเรี่ยวแรงในการทำงานแล้วนั้น เรายังจะคิดงานต่างๆ ของเราไม่ออกด้วย ส่งผลเสียถึงงานของเราด้วย ซึ่งย่อมจะไม่เป็นผลดีกับเราอย่างแน่นอน ซึ่งรู้แบบนี้แล้ว เราควรที่จะหาอาหารเช้ารับประทานในทุกๆวัน หรือถ้าไม่ใช่เป็นอาหารก็ควรจะหาอะไรลองท้องเข้าไปบ้าง อย่างเช่นน้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋ กาแฟ ไข่ลวกในยามเช้า เป็นต้น